Даже БАБУШКА на старости за неделю ПОХУДЕЛА на 10 кг

Всем привет!

Издавна этот напиток широко был известен в народной медицине, кулинарии...

Вы, знаете недавно узнала, что бабушка подруги похудела за неделю на 10 кг.

Как оказывается старушка не придерживалась вообще никаких диет, просто пила этот полезный сок.

Напиток полезен тем, что прекрасно удерживает углеводам превращаться в жир. Те кто на диете знают, что этот момент очень важен и уникален тем, что всего лишь один такой овощ может творить по истине волшебные результаты в плане похудения.

 

Рассказываю о рецепте для похудения, которым поделилась бабушка подруги.

Внимание: перед тем как ввести в рацион питания этот напиток, то следует ознакомиться с его пользой и вредными для организма веществами. Ведь у каждого организм разный и кому-то он может подойти, а кому нет. 

Нужна в данном рецепте для похудения: капуста. Желательно, чтобы этот овощ был молодым, тогда есть большая вероятность, что в ней будет больше сока.

Приготовление: капусту вымыть, нашинковать поместить в блендер и измельчить или соковыжималку, но во втором варианте нужно тогда больше сделать запасов этой самой капусты, чтобы выжать сок. Если блендер мощный и хорошо измельчает до пюрешного состояния, то можно немного разбавить водой 100мл, чтобы получить густой коктейль, ну а там смотрите какой консистенции густоты вы предпочитаете, напиток должен питься в первую очередь, а не ложкой кушать. Потом добавить на 1 литр свежевыжатого сока 1 ст.л лимонного сока, перемешать и пить 3 раза в день по 1 стакану за 20-25 минут до еды. Курс 10 дней. Солить не нужно, а вот поперчить напиток слегка можно.

Чем полезен капустный сок для нашего организма?

Сок капусты оказывает ранозаживляющее и противовоспалительное действие, ускоряет обмен веществ, очищает сосуды и приводит в норму работу сердца (в целях профилактики), очищает печень и прекрасно чистить весь кишечник, желудок будет работать, как часы. Если болит желудок, то врачи рекомендуют пить именно капустный сок.

Содержание калорий и БЖУ этого продукта следующая: калорийность: 25 ккал; белки: 1,8 г; жиры: 0,1 г; углеводы: 4,7 г.
Его вкусовые качества: не самый вкусный, но бывает и хуже, главное, что он полезный.

Содержится много микроэлементов, марганец....которые заставляют наш организм проснуться и работать каждой клеточкой тела.

Диеты придерживаться не обязательно, но стоит исключить соленое, жареное, жирное, острое, сладкое, мучное, копчёное, соления. А вот квашеную капусту кушать как раз можно даже нужно.

Всем вкусного и лёгкого похудения!